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Comme on le dit souvent, l'excès en toute chose nuire. Cette affirmation se confirme quand on analyse les conséquences de celles liées à l'abus de la consommation du pain. Découvrez dans cet article quelques-unes de ces conséquences.
Risques de surpoids et d'obésité
On assiste au surpoids lorsque le régime alimentaire n'est pas conforme ou dépasse la normale. L'obésité quant à elle est une maladie causée par un excès de poids. Continuez à lire pour en savoir plus. Le pain est un aliment très riche en calories et qui est par contre pauvre en nutriments et en fibres. Il est donc capable d'augmenter rapidement des kilogrammes à l'organisme. Le pain est la plupart du temps à l'origine du surpoids et de l'obésité observé chez certaines personnes qui abusent de sa consommation. Lorsque vous choisissez de prendre constamment du pain, vous vous exposez à l'obésité et au surpoids.
Risques d'être diabétique
Lorsque vous adorez un peu trop le pain, vous vous exposez à plusieurs maladies aux nombres desquels figure le diabète. Le pain est très riche en sucre. Cependant, quand vous en consommez trop, le taux de sucre dans le sang augmente considérablement. L'insuline libérée par l'organisme permet aux cellules de résister au sucre. Mais dans la mesure où le taux du sucre dépasse la normale, l'organisme n'arrive plus à contrôler le sucre. Consommer trop de pain est nuisible pour votre organisme.
Risque de contracter la cœliaque
La maladie du cœliaque et ses symptômes sont dû à l'excès de la présence de gluten dans l'organisme. Le fort taux de gluten entraîne également le dysfonctionnement du système digestif. Le pain est un aliment très riche en gluten. Sa consommation abusive pourrait entraîner des effets négatifs au bon fonctionnement de l'intestin grêle. Il est donc important de ne pas abuser de la consommation du pain si vous ne souhaitez pas contracter la cœliaque.
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